今日霜降，秋末冬来。同轩工艺提醒您注意保暖！逐渐适应了秋的季凉凉后，今日，我们迎来了秋天末位的一个节气，霜降。霜降是秋向冬过渡的开始，天气渐冷，初霜出现，草木开始泛黄。“寒露不算冷，霜降变了天”，到了这个时节，应注意添衣防寒。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。秋将去，冬将至，你感受到了吗？
在立体花坛小编的印象中，现在的很多人都不关心每个一节气，只有此年长的人会关注什么时候什么节气的到来。
远的抛开不说，就来说说这个霜降有哪些个说法呢？一起随小编来看看：
霜降有三候：豺祭兽、草木黄落、蛰虫咸俯。
豺祭兽：霜降之日“豺祭兽”，财狼的豺俗名“豺狗”，霜降日杀兽陈列，古人说是“祭秋金”，也是别秋的一种仪式。
草木黄落：后五日“草木黄落”，木叶飘零，飒飒风干，冬天即将来临。
蛰虫咸俯：再五日“蛰虫咸俯”，咸是皆，俯首帖耳的“俯”是低头，是卧而不食，就是冬眠。
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那么霜降还有哪些习俗呢？
霜降至，赏菊、吃柿子、送芋鬼、进补。
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提到进补那么同轩工艺小编就来说到说到霜降节气该怎么养生。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人体健康的影响。
首先，“补冬不如补霜降”。谚语有“补冬不如补霜降”的说法，认为“秋补”比“补冬”更当紧。因此，秋末时节，宜多吃生津润燥的食物，如梨、苹果、洋葱、萝卜，少吃辛辣的食物，如姜、葱、蒜、辣椒。
第二，注意护胃。霜降时节，正值秋冬过渡之际，天气更加寒冷。受此刺激，人体自主神经功能极易发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱。因此，要特别注意日常起居中的保养，适当进行体育锻炼；注意及时添衣防寒；注意劳逸结合，避免过度劳累。
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